SuperRace台灣站 賽前訓練有訣竅

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(圖片來源:義傑事業股份有限公司) 這場由國際知名極地超馬好手-林義傑所主辦的-SuperRace台灣站,即將在1月9號截止報名!你報名了嗎?你準備好要享受這一場極地盛宴了嗎? 回想起...

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[視障跑者訓練] 你是我的眼 帶我領略跑道的精彩

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中華視障路跑運動協會合影(照片來源:運動筆記) 時間:11月23日(日)上午7時 地點:臺北田徑場 天色漸亮,入冬的台北已稍有寒意...

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各路跑團準備好了嗎?尊榮體驗adidas running EXPO實施中

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(圖片來源:adidas) 以國際馬拉松賽前博覽會的形式,adidas在本年度於台北市打造了running EXPO,adidas為了讓更多跑團能共襄盛舉,即日起至12/28的14:00~21:0...

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擺脫菜味 關於跑步你一定要搞清楚的7件事

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許多人在體驗過運動後的「大爆汗」的爽快,便開始追求汗如流雨的境界,跑步或從事其他運動,若不動到滿身是汗,感覺既不專業且「瘦不了」...錯錯...

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僅32克 卻能給身體最有效的天然補給

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(圖片來源:PocketFuel官網) 對於喜歡路跑、馬拉松、自行車運動的朋友來說,不論是日常的訓練或是參加賽事,身體所耗費的能量相當可觀。以一場全程馬拉松而言,單就熱量的消耗,平均就有3,000...

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