新的一年開始，身為跑者的你，是否也訂下新的目標呢？不管是想要跑得更快、跑得更遠，或是希望能場場破PB，對跑者們來說首重還是在追求「零傷害」的跑步人生。談到要如何基於「零傷害」的重點來選擇一雙適合的跑...

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你還記得Meb Keflezighi在2014年以2:08:37衝線贏得波士頓馬拉松的那一幕嗎？暌違31年，終於由Meb Keflezighi把冠軍獎盃留在美國國內，不僅如此，寶刀未老的Meb Ke...

也講驛傳，也寫青春，本書並獲得《強風吹拂》作者三浦紫苑強力推薦，卻寫出了與《強風吹拂》完全不同的樣貌。六個原本彼此誤解、不滿、懷疑的人，要如何消融彼此的不信任與厭惡？在秋日與冬季每一天勤奮的...

一般對超級馬拉松的印象是需要很好的體力與耐力做後盾，如果是吃素的選手要如何補充足夠的營養才能跑完全程呢？今天我們就透過超馬運動員林毓桓，了解素食運動員的飲食習慣吧！ 愛好自然...