Usain Bolt，地表上最快的男人（圖片來源：PUMA） 地表上最快的男人—尤塞恩?博爾特（Usain Bolt），有史以來第一位同時保持100公尺與200公尺世界紀錄的牙買加跑者...

中國東北有個詞語叫「貓冬」，意思是冬季太冷，人們都停止外出，躲在家裡等待冬天過去。我國幅原遼闊，到了冬季，大部分地區都會降??到零下，這是跑步者不得不面對的現實問題—跑步變得不舒服且不...

圖片來源：雙溪雙鐵低碳遊 座落於新北市東北隅的雙溪區，彷彿被遺忘的仙境，它是一處群峰環繞的小山城，沒有工業污染及商業氣息，翠綠綿延中充滿著清幽景緻，淳樸民風加上寧靜氛圍，故擁有「台灣小瑞...

看著場上飛奔過去的領先跑者，我們總是對這些高手的跑姿與強大的心肺能力感到讚嘆，你心中可能想著他們要經過多少日子的苦練才能有如此成就，這個觀點從某種角度上來說是沒錯的，no pain，no gain，沒...

別以為關節痛是老年人的專利，調查指出，三成五的青壯年曾有關節疼痛困擾，這些人常未等到受傷部位恢復健康，就急著回到運動場或職場，讓同一部位一傷再傷，如何保養膝關節，避免疼痛牽制行動力，專家帶你...