擁有一支跑步錶的好處對你來說是什麼？就休閒跑的人來說，或許里程、路線的記錄就已足夠，但對於想更精進的跑者而言，在按表操課之餘，若能掌握每次的訓練強度，在對的時候做對的事，進而了解自己的運動狀態，或...

（圖片來源：田中高中） 三三七隊呼 傍晚時分的田中高中操場，一群學生圍成圓，傳來一陣又一陣的鼓掌聲，緊湊的三拍、三拍、七拍，接續喊出「田中高中，加油！」為一天的特訓畫下句點，這是田中高中體育班自成...

（圖片來源：運動筆記） 2015年剛開春，PUMA就為跑者發表了全新利器IGNITE，頂級動能反饋加上汽車工業使用的絕佳避震，點燃你的跑步能量。今日於Japan PUMA Brand Center舉...

我們都知道跑步跑久，就算是鐵人，也會有雙腳疲勞，需要依靠意志力的時候。想像一下，假如有一天睡覺醒來，擁有了怎麼跑都不會累的超能力後，會發生什麼事呢？離奧運更近？或是變成路跑常勝軍？ ...

過年正是親友團聚、圍爐一桌的好時節，一般應景年菜多是大魚大肉，炸年糕、炸魚頭、火鍋、香腸、臘肉想起來就過癮！但醃漬、鹽滷、油炸等調理方式對健康是一大負擔，也容易囤積脂肪。身為跑者的你，可不能因為年假因...